你可知道你常常喝的菊花茶，有什么益處，或者有哪些忌諱壞處呢?今天花顏茶語就整理了和菊花茶的10大益處和3大壞處忌諱。
花茶冷水泡和熱水泡的不同：冷水沖泡茶是將茶葉在低溫冷水中浸泡10小時左右，慢慢釋放茶葉的香氣和養分。倒入冷水后，需要重復搖晃或攪拌。用冷水沖泡出來的茶口感更香甜。用熱水泡茶是讓開水冷卻一會兒，或者用熱水瓶里的開水泡茶。熱水使茶香，茶湯香甜醇厚。冷泡茶對茶葉的需要比較高，并不是每一種茶都適合冷泡。白茶中的綠茶、輕發酵烏龍茶、白毫銀針和白牡丹更適合冷沖泡;發酵度較高的紅茶、鐵觀音、普洱茶不適合冷沖，沖泡苦澀無香。
喝菊花茶有什么益處：
1、防輻射
強烈建議常常對著電腦的人員，平時生活中多喝菊花茶可以有利于抵抗、預防電腦的輻射。
2、清肝
菊花茶的主要功效之一，清熱去火，清肝祛毒，簡易又直接，讓咱們不得不愛上它。
3、鎮靜安神
睡菊花枕頭也有安睡、鎮靜的功效，菊花對中樞神經有鎮靜作用，對神經性頭痛、頭暈有顯著療效，失眠心悸、全身乏力的方劑。 。
4、預防眼疲勞，明目養神
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。涂抹眼睛可消除浮腫，能使眼睛疲勞的癥狀消退，對恢復視力也有幫忙。
5、殺菌防衰老
菊花包含各種營養物質，有著抗菌、抗病毒、解熱、防衰老等作用。
6、預防治療心腦血管疾病
對心血管系統的作用尤為明顯，對高血脂、高血壓﹑動脈硬化等疾病有輔助預防治療作用，備受中老年朋友的青睞。
7、預防治療便秘
菊花性涼，另外其中又包含一種可促進胃腸蠕動、提高消化能力的物質——丹寧。因而對于長時間便秘及易便秘上火的人，可適當喝些。
8、清熱消暑
菊花茶可以清熱解火、消暑。
9、醒神抗疲勞
菊花茶也有著很好的醒神作用，菊花茶中包含豐富的維生素A、另外菊花茶的口感甘甜，因而常喝有利于醒神的作用。
10、抗癌防癌
菊花中包含一種名為木犀草素的黃酮類抗氧化劑，這種物質與化療相結合集中殺互癌細胞，能夠使化療取得更好的作用。
喝菊花茶有什么壞處：
1、菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，脾胃虛弱的人，容易腹瀉者不用喝。
2、菊花茶性寒，孕婦最好不用喝得太多，而且泡的那時也要泡淡一些。婦因為免疫力低下，喝菊花茶還會影響到胎兒的發育，也是十分不合適的。
3、過敏者慎用。
對于過敏體質的人，假如你不知道自己是不是對菊花茶過敏，能夠嘗試幾朵試飲，確保沒有問題的情形下，再大量飲用，避免引發腹瀉等其他病癥。
以上就是花顏茶語給茶友們整理的喝菊花茶的益處和壞處，于由菊花茶的藥效，它普遍被人們鐘愛?，F代科學已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可樂等飲品，讓鐘愛快捷省時的人飲用起來更為方便。菊花茶是老少咸宜的茶飲品。
花茶屬于生茶。主要以綠茶、紅茶或烏龍茶為茶胚，以能吐出清香的鮮花為原料?；ú枋峭ㄟ^加香過程制成的。不僅有茶的功效，花香還具有很好的藥理作用，對人體健康有益。一般按使用的香花種類分為茉莉花茶、玉蘭花茶、珍珠蘭花茶等亞類，其中以茉莉花茶產量最大。
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